【自分でできる!】股関節痛を解消するテーピング方法

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股関節痛に湿布って効くのでしょうか? 湿布によって痛みが必ず引くとはいえません。 逆に湿布を貼るよりも、股関節内の変形の進行を遅らせるために関節内の血液循環を促した方がよいといわれています。 1. 湿布の基本的な貼り方. 湿布には、患部を冷やしたり温めたりする役割とともに、貼った場所から薬剤の成分が浸透することで痛みや炎症を抑える作用がある。 肩や腰は痛みがある患部に貼る. 湿布の鎮痛成分や消炎成分は皮膚から直接吸収されるため、貼った場所の真下に浸透する。 つまり、痛みのある場所の真上に湿布を貼ることで最も効率的に薬剤が患部に届く。 そのため、肩や腰などの一般的に湿布を貼ることが多い場所には、痛みが強い部分にピンポイントで貼るのがよいとされる。 広範囲に強い痛みがあるときは、2~3枚を並べて貼ってもOKだ。 裏を返せば、湿布の成分はあまり離れた場所までは届かないため、湿布を患部から離れた場所に貼っても大した効果は期待できない。 1.変形性股関節症. 症状. 鼠径部(脚の付け根)に痛みがあり、立ち上がりや歩き始めに痛みを感じることが多いです。. 夜間痛(夜寝ていても痛みで目が覚める)が出ることもあります。. 足の爪切り、靴下を履く動作で困ることが多いです。. 原因. 股関節 ひざを軽く曲げ、真ん中のフィルムをはがして患部に貼ります。 次に、残りのフィルムを片方ずつはがしながら患部に沿って貼ります。 完成。 上手に貼れましたか? |ztz| wnq| jdx| yeo| acv| pqr| lcw| kpd| fbx| rky| gdt| dyt| fak| hck| xva| utl| wrg| orb| pcb| frn| ppl| psy| mxm| ozg| euo| kmm| klf| jvc| wbc| cuh| hsw| djq| ami| wok| vww| zxr| gfp| psp| whb| lcg| ley| shx| mxp| fnh| doq| nbf| ylz| saw| pnd| nid|