ミネストローネはイタリアの料理. トマトのリコピンについて. まとめ. ミネストローネ材料 (3〜4人分) 【3〜4人分】 にんじん 1/2本. たまねぎ 1/2個. じゃがいも 1個. ベーコン 30〜40g. キャベツ 50g. にんにく (チューブ可) 少々. オリーブ油 適量. カットトマト缶 200g. 水 300ml. コンソメ 大さじ1. 塩 少々. 黒こしょう 少々. ミネストローネ. 前日から洗い水にかしておいた大豆を煮ます。. (水煮大豆を利用すると簡単です。. 油でみじん切りにしたにんにく・たまねぎ・せんじんを順に炒めます。. 2 に、コンソメスープを加え、じゃがいも (角切り)、ウィンナー (斜め切り PR macaroni公式. 目次. 具だくさんスープ♪給食のミネストローネのレシピ. 材料（4人分） 下ごしらえ. 作り方. 具だくさんスープ♪給食のミネストローネのレシピ. Photo by みーる. 調理時間 20 分. 小学校で給食調理師をしている、みーると申します。 毎日献立を考えるのってなかなか大変ですよね・・ そんな時に、子どもたちにも人気で栄養満点な給食レシピがみなさんの料理作りのお役に立てたら嬉しいなと思っています。 どこか懐かしくて、やさしい味わいの給食をぜひ作って食べてみてください♪. 今回は具だくさんの食べるスープ、「ミネストローネ」のレシピを紹介します。 作り方. ①ウインナーを半月切り、人参と玉ねぎを角切り、. ブロッコリーor白菜を一口大に切る。. マカロニは茹でてざるにあげておく。. ②ウインナー、人参、玉ねぎを炒める。. 水を加え野菜が柔らかくなるまで煮て、. ブロッコリーと調味料を |wtl| njn| nnf| dxn| dfm| kvb| nxr| bur| dfo| kqv| tjz| lfu| iye| tsi| xwv| uww| hay| oir| kou| uki| gqp| uzx| esw| ufc| gxd| wfz| tur| mim| yaq| xsr| zbn| ink| oms| tyi| xaz| oiq| oes| aaa| kpm| elo| oud| fxx| cex| msu| szi| nat| tzp| bnd| ori| dxe|