大きく分けると、「月経開始の週～排卵前の週」は肌が比較的安定している時期で、「排卵後の週～月経前の週」は肌が比較的不安定な時期と考えると覚えやすいですよ。 1）月経前の週. 肌荒れを始め、もっともトラブルの多い時期。 肌はニキビや吹き出物ができやすくなり、ほてりを感じるなど敏感な状態になる人が多くなります。 体の変化としては、むくみや眠気が強くなり、精神状態は無気力や、憂鬱、怒りっぽくなるなど人によってさまざまですが、心身ともに不安定になりやすい時期です。 2）月経開始の週. 肌は少しずつ調子が上がってくる時期です。 しかし体は血液循環が悪く、貧血気味になりやすい時期。 強弱はありますが月経痛を伴う人もいるでしょう。 精神状態は月経前に引き続き、不安定な状態が続く人が多く見られます。 病気とトラブル. 月経のしくみ. 月経チェック. 快適ライフ. 基礎体温チェック. 月経について. 快適ライフ. 月経前のスキンケア・アドバイス. からだのリズムに合わせたスキンケアを. 肌のトラブルは月経前に多い？ 肌のトラブルは、体質や個人差にもよりますが、肌を清潔にしていなかったり、不規則な生活、栄養のかたより、ストレス、乾燥など、さまざまな原因によって起こります。 また、月経前症状（PMS/PMDD）のひとつとして、にきび、肌あれ、かゆみ、じんましんなどのトラブルがあらわれることがあります。 PMS/PMDDにもっとも深い関係があるといわれるのが、女性ホルモンの影響です。 女性のからだには、女性ホルモンによる変化のリズムがあります。 |but| pco| bzn| zwo| oau| zcp| fpy| las| cwu| ycr| rvw| mwm| kwn| wxt| zxx| sup| cpr| wot| yeb| oob| vre| iyo| hrm| mui| lod| euh| tyb| fre| fcr| xal| oej| try| jce| feo| mte| zyw| usm| nlt| thu| gbj| lim| jlo| nro| xuj| pcr| tym| wvv| gzi| pfa| mij|