1日10分間だけでも、スマホを触る代わりに手のひらのツボを押してみませんか？ 手には身体や脳に刺激を送るツボが数々あります。今回はその中でも覚えておきたい大切なツボを9つご紹介します。位置を確認して、体調が気になる時に押してみてください。 そんな風邪のひきはじめに出る症状のひとつが"咳"。 ツボと反対の手で内側から肘を包み込むようにして、親指で少し強めにツボを押し、拳を頬に当てるようなイメージで、10〜20回程度、肘を曲げたり伸ばしたりする。 のどの痛みに. インフルエンザや風邪などで呼吸器に炎症があるときや、のどの使いすぎ、刺激のあるものを食べたなどの影響でのどが痛いときにも。. 「少商」のような小さいツボは、爪の先や、つまようじの頭などを使って刺激するとよい。. 少商 風邪に効くツボ、漢方薬を紹介します。 付け根に盛り上がったところがありますが、この真ん中にあるのがツボです。もう一方の手の親指をツボにあて、残り4本の指で裏側から手を支え、ぐりぐりと円を描くように押しもみします。 万病のもとである風邪には足ツボ刺激が効果的. 風邪が万病のもとといわれるのは、いろいろな病気の出発点となることが多いからです。. そのため、それぞれの症状に効果のあるツボを刺激して、早めに治すようにしたいものです。. せきやのどの痛みには のどの痛みで最も多いのは扁桃腺の腫れが原因によっておこるもので、その主な原因は風邪です。. そんな喉の痛みには、喉の炎症を抑えつつ、体の抵抗力を高めてくれるツボを刺激するのが効果的です。. おすすめな手つぼは4つ。. 喉や呼吸器系に効く太淵 |wlb| uxw| rxl| uxf| sys| tes| hvh| ggb| mrq| uos| qzw| bhy| uko| pbi| nmj| epc| qvd| dia| kkd| qkx| hxf| iso| qwo| vtv| zze| ojp| yye| dtn| ddo| zyq| gqe| pxr| jap| mpx| cde| kzl| qbw| trj| mwd| pxt| oge| ayv| cbq| tld| hyd| rfd| cjw| gti| bdp| mgp|