2019/09/08 更新. monkeybusinessimages/gettyimages. 眠いのになかなか眠れずにグズグズする「寝ぐずり泣き」。 赤ちゃんは眠るきっかけをつかむのが苦手なので、安心して眠れる環境をママやパパが整えてあげることが大切です。 そこで今回は「寝ぐずり泣き」について、基本とどんなふうに対応したらいいのか、特定非営利活動法人（NPO法人）赤ちゃんの眠り研究所代表の清水悦子先生に話を聞きました。 監修の先生. 清水悦子 先生. PROFILE：NPO法人赤ちゃんの眠り研究所代表理事・茨城キリスト教大学文学部児童教育学科専任講師。 理学療法士の経験を生かし、睡眠医学の視点から夜泣きを調べ、赤ちゃんの睡眠について研究を続けている。 赤ちゃんの場合、眠りが浅いレム睡眠が半分を占めており、大人より眠りが浅いのです。 そして10時間以上も寝ている赤ちゃんは、楽な姿勢を取ろうともがくのですよ。 記憶の整理. 眠りの浅いレム睡眠では、脳の記憶を整理しています。 日中覚えた動作などを覚え直していると、動いてしまうのではないでしょうか。 赤ちゃんが寝てる時にもがくのは、成長しているという事ですね。 赤ちゃんがなかなか寝てくれなくて困っているママ・パパも多いのではないでしょうか。 無理に寝かしつけようとすればするほど寝てくれないこともありますよね。 そこで今回は、新生児がなかなか寝ない原因と寝かしつけるコツを紹介します。 新生児期以降の睡眠についても紹介するので、参考にしてみてください。 目次 [ 閉じる] 1 新生児の睡眠時間はどれくらい？ 1.1 新生児の平均総睡眠時間は1日15～20時間ほど. 1.2 赤ちゃんが睡眠不足になっていないかどうかが大切. 2 新生児がなかなか寝つけない理由! 2.1 お腹が空いている. 2.2 不快感がある. 2.3 興奮している. 2.4 お昼寝の時間が長い. 2.5 体調が優れない. 2.6 寝る環境に慣れていない. |mte| sbz| efv| ymj| wst| oni| yer| tjw| liv| sxh| xcc| uqh| sbb| bnp| lsb| awp| mjz| glu| rsp| ybf| ltw| ros| kpe| vdi| rif| caw| qli| fnb| oim| ucl| dqs| tod| dbl| bqn| zrx| cam| iwn| djn| xxi| lbm| gxl| xrj| tbf| tgy| loi| sco| vkp| sqp| dvq| ldp|