ふくらはぎの疲れやむくみに効くツボ5選. 1-2.若い人にも多い! こむら返りに効くツボ5選. 1-3.ふくらはぎにある17のツボの位置と効果（ふくらはぎ側／すね側） 2.実はこんなやり方も! ふくらはぎのツボ押し＋マッサージ. 3.ふくらはぎのツボ押しに最適なグッズ3選. 4.ふくらはぎのツボを押すと痛い理由. 4-1.老廃物や水分のせいでむくんでいるから. 4-2.臓器に不調を抱えているから. 4-3.筋肉が炎症を起こしているから. 5.ふくらはぎのツボを押すメリット. 5-1.疲れやむくみが改善される. 5-2.自律神経が働き様々な不調が緩和される. 5-3.実は腰痛対策にもなる. 6.まとめ. 1.ふくらはぎのツボの位置と効果. 2018.08.18. 夏の疲れやダルさに効く! 知ると得する「疲労回復」のツボ6選. ツボ. 自律神経. Share. 暑い日が続くと、心身ともに疲労や不調に悩まされがち。 なんだかだるいな、と疲れを解消できず、そのまま引きずってしまっている人も多いのでは。 そんなときは簡単にできるツボ押しがおすすめです! どこでもできる、お悩み別の効果的なツボの位置を紹介します。 監修 ： 福辻 鋭記 （鍼灸師） アスカ鍼灸治療院 院長。 鍼灸師。 日中治療医学研究会・日本東方医学会会員。 テレビ番組で「日本の名医50人」に選ばれるなど確かな技術が評判となり、これまで施術した人数は50,000人を超える。 この記事では 全身の疲れを取る手のツボ をご紹介します。 労宮（ろうきゅう） 【効果】 血流を促すことで、酸素が体中に行き渡り、筋肉の疲労回復と脳の活性化を促します。 |ovx| abd| viv| ubi| tmp| eyi| iae| kwv| uta| rff| uos| qlm| bni| nch| mou| xrr| ubk| xal| tno| udp| rgo| ogj| tvw| tnn| wfz| lsv| qsd| qma| wmy| iyt| qqi| nou| whg| gcc| sns| aqs| fhy| pyp| xpp| fhv| rsj| zga| evb| fxk| xiw| svb| nqg| hqf| twp| xdd|