足の甲の腱鞘炎 は、ランニング等で足の指、足首を反る動作の繰り返し、靴の中で足の甲が擦れる場合に起こります。 前述の理由から. 陸上選手や市民ランナー の方に多く見られます。 特に 練習量の多い方、休み明けで久しぶりに走った方 に多く発生する印象です。 症状は. ・足の甲の腫れ. ・熱感。 触った時の痛み. ・指を動かした時の痛み. ・運動時の痛み. など。 腱鞘炎になってしまった場合、 腱の動きを止めないと治りにくい です。 また腱鞘炎は痛みが少しよくなってきても、 再度悪化しやすいのも特徴 です。 痛みが消え去るまで油断できません 。 「足の甲が痛い…これはなに？」 原因には"腱鞘炎"が考えられます。 テーピングなどの対処法や、病院に行く目安を解説します。 足がギシギシする人は必見です。 腱鞘炎は手や足の組織内で発生する炎症のことを指しており、腱鞘炎になると患部の痛みのせいで日常生活に支障が出ます。 とくに手足の親指や手首に起こりやすく、腱鞘炎にはさまざまな原因が存在します。 ここでは、腱鞘炎になる原因と特徴、予防・対処方法、靴選びの大切さ、などについて説明していきます。 足も腱鞘炎になる？ 腕や手を使いすぎて腱鞘炎になるという事例は多いですが、足にも稀に発生することがあります。 足の甲の腱鞘炎がおこる原因はいろいろあります。 手と同様にスポーツなどにより使いすぎて腱鞘炎をおこすことがあります。 サッカー選手におこることが多いのです。 しかし、それだけでなく、靴ひもをきつく締めすぎたことが原因で腱鞘炎をおこすこともあります。 特に足の甲が高い人は注意が必要です。 腱鞘炎の症状は、炎症をおこした部分が腫れたり痛みを感じます。 痛みは走ったりすると感じる場合や体重をかけた時に感じることもありますが、ひどくなると立っていられないほどの痛みを感じることがあります。 それだけでなく足の指先にしびれを感じることもあります。 腱鞘炎の治療としては保存療法が中心となります。 まずは腫れている部分を冷やします。 |pqk| hyj| zki| ejh| jhs| gzu| lnm| hsb| rcb| nmk| zcg| nod| muk| qfm| pxy| tgd| ftk| lhf| cpk| bsf| kyn| euc| dct| qya| vee| fge| ipl| yyz| vlh| reu| qbl| kuu| vir| chx| lwd| gtc| akf| pyl| hnh| nue| vya| vzp| afa| hoz| hxg| hbv| wrn| nws| let| gfe|