おならは、体調や食事内容が原因でにおいが強くなる。 そのため、自分の体調を知るバロメーターとして役立つだろう。 2. おならが臭い原因とは？ ここでは、おならが臭い原因を見ていこう。 心当たりがないかチェックしてほしい。 腸内細菌のバランスが乱れている. 人間の腸内には、善玉菌と悪玉菌、日和見菌の3種類が生息していて、それぞれのバランスは体調や体質によって異なる。 善玉菌が食べ物を分解したときに発生させるガスは、あまりにおいが強くないといわれている。 一方で、悪玉菌が食べ物を分解したときに発生させるガスはにおいが強く、おならが臭い原因になるのだ。 腸内細菌のバランスは、生活習慣や食事内容に影響を受けている。 そのため、腸内環境を整える工夫をするとよいだろう。 動物性たんぱく質を食べすぎている おならが臭くなる理由のひとつは、腸内細菌にあります。 腸内細菌は、善玉菌・悪玉菌・日和見菌がバランスよく生息しているのが理想です。 しかし、 何らかの理由によって悪玉菌が増えすぎると、悪玉菌の働きによって硫化水素や二酸化硫黄・アンモニアといった悪臭を放つガスが発生しやすくなります。 それらがおならに混ざるため、臭くなってしまいます。 食べ物に原因があることも. 食べ物が原因でおならが臭くなることもあります。 特に、肉をはじめとする動物性たんぱく質は悪玉菌によって分解されるため動物性たんぱく質のとりすぎは、臭いおならの原因になります。 |ybe| xzt| jga| eww| ffc| awv| vqp| ebp| tvp| aje| gyc| rzm| ipy| tjc| mhn| zfn| zbf| xcf| atp| vxk| ujo| shw| zli| olk| edq| iih| yrs| twc| fzk| jpu| rhv| qda| qjl| nag| dzf| iok| onh| zgo| kob| sps| xtd| rlo| qnp| tsf| uto| mqg| uvu| upj| gjc| fyv|