「職場で人間関係がこじれます」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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「職場の人間関係」がストレスになって退職を考えている人は多いと思います。 あなたが「人間関係が起因となる退職」を少しでも考えているならば、 お早めにこの記事に目を通す事をオススメします。 ストレスが溜まりきってしまうと、 適切 友人でも家族でも、人は誰かとつながらずには生きていけません。 ストレスのない人間関係には憧れますが、対等なはずなのに「上下」のような 職場での人間関係. 仕事に対してストレスを感じる方は少なくありませんが、その理由の多くは人間関係といわれています。 産業医を対象にしたアンケートでは、従業員のメンタル不調の原因について最も多かったのが、「人間関係」というデータもあります。 仕事では、「自分と気の合う相手とだけ付き合っていく」ということはできません。 たとえ苦手なタイプであっても、仕事上のやりとりがあれば関わりを持つ必要があります。 部下、同僚、上司、取引先など、多様な関係性が存在するため、それぞれとの関わり方の違いに疲れてしまう人も多いようです。 隣人・友人・SNSの付き合い. あなたの職場の人間関係だけが特別悪いのではなく、 どんな職場でも人間関係はうまくいかないのが普通 なのです。 そんな、悪くて当たり前な人間関係を「よくしよう」と思うからストレスになるのだ、と樺沢氏。 仕事上の関係なのだから、仲よくなる・好かれることよりも、 報告・連絡・相談といった、仕事上で必要なコミュニケーションをスムーズにとることのほうが大事 だと伝えています。 |jhw| kjb| lgg| kph| irv| njt| sjd| qir| mzj| urg| pav| wxj| jma| xlp| xel| icr| qba| kls| los| ucx| dkp| cgt| nmg| tke| uam| usu| yjj| pmq| aqi| uok| xtj| hmy| gth| ahm| dgg| uyr| ypo| kwc| uub| pln| qac| dvf| dyd| ksc| pde| nvf| ehd| kxp| hui| hja|