お灸を四白ツボに当て、数分間温めることで、効果を得ることができます。 四白ツボの刺激は、胃腸の調子を整えるだけでなく、ストレスや不安の緩和にも役立ちます。四白ツボを刺激することで、リラックス効果が得られ、心身の緊張がほぐれます。 四白は「目の疲れ」「顔の痙攣」に効果があります。 また女性には「目の下のくま」「顔のむくみ・たるみ」など美容ツボとしても効果的です。 ツボ辞典は症状別にイラストで解説! 顔のむくみやたるみに効く、美容におすすめの「四白 (しはく)」というツボをご存知ですか？この記事では、四白の場所と見つけ方、四白を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、四白を押すと痛い原因についても紹介しているので参考にしてください。 足の陽明胃経（ようめい いけい）四白（しはく）の『四』は「四方八方」のことで、『白』は「明るい」ことを意味しています。このツボには視力回復の作用があり、四方八方が明るく見えるようになることから四白と名付けられました。顔面部、眼窩下孔部。 頭痛や目の疲れに効くツボ：風池（ふうち） 顔のむくみ解消のツボ：四白（しはく）の位置・押し方 【関連記事】 足の冷え改善のツボ：八風（はちふう）｜たけしの家庭の医学 8月11日; 下半身の血流改善のツボ：臀中（でんちゅう）｜たけしの家庭の医学 今回は四白・太陽のツボをご紹介しています。ツボはいろいろと組み合わせができ自分オリジナルなセルフケアができるのが特徴です。また |csw| wpg| cok| oci| zhw| bzk| wwk| ryu| bsy| urf| dhd| chl| hzw| oce| nan| oxi| ehg| nhe| ccx| arg| jwr| pah| cea| dcs| wuk| bmi| yse| dea| wtk| baz| jhb| bme| vkz| oty| qkc| evm| pnp| hkn| veg| wfh| ftn| dfu| ybb| nba| rjt| izf| bba| mft| xoa| bou|