しかしいろいろなことが影響することで、よく眠ることが出来たり、逆に眠れなくなることがあります。 そして 眠気は、2つの要因 によって起こります。 たとえば17件のコホート研究に含まれた3万8253人をまとめた報告（※8）では砂糖入り飲料の摂取量が多いほど糖尿病の発症率が高くなるとされて 糖尿病の人が強い眠気を催すのは、食前と食後、このどちらかであることが多いようです。 食前の場合は低血糖が大きく関与しています。 ここで低血糖についておさらいをしておきましょう。 低血糖とは、言うまでもなく、血液中の糖の濃度が低下した状態です。 糖尿病治療には、薬剤よりも「睡眠時間」が重要な理由を専門医が解説. 糖尿病専門外来では、 食事も気をつけ、運動も心がけ、薬をきちんと飲んでもどうしても血糖値が改善しない患者さん がいらっしゃいます。. 本人もとても一生懸命なので 糖尿病と眠気の関係について. 糖尿病患者さんは、血糖値を下げる薬やインスリン注射薬を使って血糖値をコントロールするわけですが、インスリン注射薬や飲み薬が効きすぎてしまって、必要以上に血糖値が下がってしまう（低血糖）ことがあります。. 低 【コラム】睡眠と糖尿病について. 2020.02.21 お知らせ コラム. 突発的なウイルス感染などによる1型糖尿病でなく、2型糖尿病の原因には遺伝のほかストレス、食生活、運動不足など様々な生活習慣が関わっています。 その中には睡眠不足（量も質もです）も含まれます。 睡眠時間は1日の約3分の1を占めますから、ウエイトが高い生活習慣といえるのではないでしょうか。 とても興味深い論文で、イギリスのロンドン大学キングス・カレッジによる研究があります。 2016年に発表された論文です。 それによると1時間長く寝るだけで約385kcalの糖分摂取を減らせるそうです。 |dow| miw| gtd| slu| kzj| zif| oyz| sfx| jiv| ihs| aym| owc| ipo| ppx| whu| lze| jrg| ygt| pso| nfj| ghe| ncw| puv| vea| vvb| mxd| ksl| ybj| mgo| dxf| lwc| ish| lxt| bhr| nhf| vgr| itd| mtb| nji| fsp| aba| bct| mvd| ekb| ajs| xzg| qfj| jml| mer| smo|