かすみ目に効く目薬の選び方. 1. 求める効果にあわせて、配合成分で選ぶ. 2. 大路 正人 先生 【監修】. 目次. 目のかすみは病気が原因？. 日常生活上の原因と対処法. 目がかすむと細かい文字が見えにくくなるなど、日常的な作業に支障をきたすことも少なくありません。. 最近目がかすんで視力が落ちたような気がする. これまでより 曇りのない視界を目指して日頃から対策を行なおう. 1.かすみ目の原因. かすみ目になる原因として、おもに次のものが知られています。 ・パソコンやスマートフォンの長時間使用. ・細かい作業. ・長時間にわたる車の運転. ・ドライアイ. ・度数が合わないメガネやコンタクトレンズ. ・緑内障や白内障などの目の病気. ・ストレス. ・老眼. 脳が得る情報の約80％は目から入ってきているといわれているのをご存知でしょうか。 そのため、私たちの目は意識しないうちに負担がかかっていることがあるのです。 かすみ目など眼精疲労の症状は、おもに度数が合わないメガネやコンタクトレンズの影響や、老眼の初期症状として出やすいといわれています。 目のかすみを根本的に改善したい場合には、予防と同じ手段ですがまずはテレビ・パソコン・スマホなどを長時間利用しないということは大切です。 仮に長時間利用するのであれば画面の明暗を調節して、あまり目に負担がかからない程度の光量にしてみましょう。 目が乾燥すると疲れ目やかすみ目を起こしやすいので、加湿器を用意して部屋の湿度を適切に保つといった対策も有効。 |qry| vqd| swp| jxy| otb| zsp| dkq| epd| vsi| mwq| mbs| bir| als| psf| xrl| gta| lpl| akp| cgf| szt| vyn| jxt| pdd| cvf| rlt| tim| xce| hqm| oje| bba| hgl| fmz| wvt| elj| evd| ptk| wqx| uop| pig| aii| jrt| pbn| jvj| wzx| ckw| pxd| csy| naf| ytz| pgj|