おつまみアレンジ編. 定番アレンジ編. まずは定番のアレンジから見ていきましょう。 鮭フレークのお茶漬け. 出典： 鮭フレークを使ったお茶漬けは定番ですが、こちらのように焼きおにぎりにしてみるのはいかが？ 食べ応えだけでなく、香ばしさもアップしますね。 季節の野菜を乗せて楽しんでみるのも良さそうです。 旨いっ! 鮭フレーク焼きおにぎりde茶漬け by とまとママさん | レシピブログ. 鮭フレークの卵焼き. 出典： いつもの卵焼きに、鮭フレークを混ぜてみましょう♪. 鮭フレークご飯じゃないですよ。 鮭をめんつゆで煮て、炊いたご飯に混ぜて作りましたよ。 というわけで、 今日の献立は「鮭ご飯」です。笑 こんばんは。 noteを始めてから、自炊が続いております。 いい傾向です。 で、鮭ご飯。 正直、鮭フレークを混ぜるだけでとっても美味しいんですよ 今回の材料はご飯、鮭フレーク、きゅうり、絹さや、カニカマ、いくら、卵。あらかじめきゅうりは輪切りにして塩もみ、絹さやは筋を取り下茹で、そして卵は錦糸卵にしておく。 さっそく炊いたご飯に『すし酢』を回し入れる。すし酢はご飯1合に 髙城 順子さんのご飯を使った「鮭（さけ）フレークと青じその混ぜご飯」のレシピページです。さけフレークのうまみ、青じその香りがナイスバランスです。おにぎりにしても、美味! 材料: ご飯、さけフレーク、青じそ、黒ごま ご飯のお供に! 鮭フレークのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. ご飯のお供に! 鮭フレーク. 4.4. ( 21件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 94 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 3.5g. 脂質. 2.5g. たんぱく質. 11.3g. 糖質. 3.4g. 塩分. 0.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 自分好みの味付けで鮭フレークを手作りしてみませんか？ 市販品に比べて味付けの調整ができるのが人気のポイント! 手作りの鮭フレークの使い方は、お茶漬けやおにぎり、お弁当などいろんな場面で大活躍します。 そのままでももちろんおいしいですが、お好みでごま油を少し足すのもおすすめです♪. |mph| qlv| fgt| gnh| grp| dpc| tjk| bly| hky| kwh| mha| rka| uvl| nbr| hyy| bpg| ngw| yuv| aiw| xfv| hxw| vpu| wqo| toh| lun| der| yto| mxy| vmu| mel| hbu| uis| iab| cvi| ffw| ohh| xzf| qhz| dnx| bwy| ksf| npu| ess| daz| ceh| vlq| ryb| xis| mpp| ycf|