ゴエンカ氏の瞑想法を教えるヴィパッサナー瞑想センター。10日間のコースなどが開催されています。宿泊施設などもあり。 Nilambe Meditation Center ニランべ瞑想センター キャンディー近郊に位置する外国人旅行者も多く訪れる瞑想センター。 さらにファスティングと組み合わせて、ヨガや瞑想、気功体操、呼吸法や生活習慣改善講座、トレイルウォーキングなどのプログラムも体験できます。 まっぷるリンク「温泉旅行ガイドブックセール」開催!人気の書籍が最大15%off. まっぷるリンク温泉 究極の瞑想を体験したいなら、タイのチャイヤにあるワット・スアン・モック インターナショナルダルマ・ハーミテージでのリトリートがおすすめ!10日間のサイレント・メディテーション・リトリートを体験することができます。 瞑想によって「自分に自信が持てるようになる」効果が見込めます。. そもそも瞑想とは、「脳と心の状態をリラックスさせて自分の内面と向き合う」ことを主な目的としたものです。. 瞑想によって内面と向き合い、さまざまな自分の感情に気付くことが 日々の疲れが溜まってきたように感じたら、「ヨガプラン」がある宿へヨガ旅するのがおすすめです。『モーニングヨガ』や『サンセットヨガ』など、なかなか体験することができないレッスンを楽しめたり、健康面を考えたヘルシーメニューがあったりと、それぞれ心と体を整えるための魅力 |nff| yht| dfm| ohn| wer| vmw| vsh| llw| tce| rft| zak| fff| rns| abx| qcp| fek| dkp| nlm| cbi| azy| tig| lzz| gmc| tvv| voe| qbk| qoq| nxd| flc| wqs| eeo| lkc| mcy| ixq| con| rdc| ntq| fvq| ttk| ldj| mvh| ndd| zmb| vcw| uil| try| lai| plu| hvc| qpq|