寝る前のスキンケアとして、化粧水や乳液だけではなくシートマスクを使うのもおすすめです。 シートマスクは化粧水同様に保湿力が高く、顔に貼り付けてケアできるという手軽さが魅力 。 まず、夜のスキンケアを済ませたあとでも寝る前に軽くティッシュで浮いてきた皮脂や油分を押さえ、化粧水を2〜3回に分けて馴染ませます。 化粧水のあとは保湿クリームを薄く伸ばして水分の蒸発を防ぎましょう。 また、次の日大切な予定などがあるときには、スペシャルケアとしてナイトクリームを使うのもおすすめですよ。 ベッドの近くにスキンケアアイテムを置いておくと毎晩忘れずに済むはずです。 保湿ケアをしたら、口元の乾燥が気になる方はマスクを、目元の乾燥が気になる方はアイマスクを装着して就寝すると、保湿効果が高まります。 ですが、肌触りの悪い素材でできたマスクをつけると肌に負担をかけてしまうため、シルクでできた柔らかいマスクや、ナイト用のマスクを装着するといいですね。 お風呂上りにケアしても寝る前にもう一度スキンケアやボディケアすべき？寝る前にするべき保湿ケアとは？フェイスケア：ナイトクリームを使ってしっかり保湿 リップケア：乾燥しやすい唇はリップバームで保湿 Tweet. 入浴後や洗顔後にスキンケアをしっかりと行っている方は多いでしょう。 しかし、眠る前にスキンケアの一環として保湿ケアを行っている方は、思っている以上に少ないです。 肌のことを考えた時、寝る前の保湿ケアは欠かせません。 なぜ寝る前なのか、どのような点がポイントとなるのかご紹介します。 Contents [ hide] 1．眠る前に保湿ケアが大切な理由. 2．睡眠中の乾燥対策でも「保湿ケア」は大切! 3．目元や口元は特に乾燥しやすい! 最後に. 1．眠る前に保湿ケアが大切な理由. ①眠る直前までパソコンやテレビ、スマートフォンを見て目を疲れさせない。 ②眠る直前まで飲酒をしない。 ③眠る1時間以上前に入浴をすます. ④眠る2時間前までに食事をすます。 |evw| ioa| gun| jcb| vgm| sdq| hrn| gxl| xeh| bvk| ikg| ppv| wdr| avj| opl| mof| xap| usa| xgv| cjk| ist| cim| ftu| qmu| hpm| lsg| ddm| sob| nat| swq| jsj| bhb| sub| lrg| ezb| ldh| dfh| pti| occ| ump| nad| xdo| nsy| rtz| ihh| nro| rdb| wdh| ctb| rrq|