Something went wrong. There's an issue and the page could not be loaded. Reload page. 78K Followers, 103 Following, 328 Posts - See Instagram photos and videos from 薊優希 (シャイニー薊) (@shiny_azami) シャイニー薊（あざみ）さんという方が考案した「沼」というダイエット食をご存知でしょうか？沼は簡単に調理ができ、ヘルシーで痩せるという事で今大人気のダイエット食なんです。YouTubeの「マッスルグリル」というチャンネルで公開された沼の紹介動画は300万再生を超える大人気動画と 毎日食べている調整飯☆ボディビルダーに必要な栄養素が摂れるシャイニー流のボディビル飯です。あくまでも紹介動画であり、推奨している マッスルグリルが3カ月ぶりに活動再開 シャイニー薊は休止を継続. 2023.03.04 16:51. 提供： ユーチュラ. 3月3日、「マッスルグリル」（登録者数44万 毎回バキバキのコンディションに仕上げるシャイニー薊考案、究極の減量食「沼」ここ数ヶ月間、話題に話題を呼んでいた「沼」の正体がついに シャイニー薊 1987年6月1日生 埼玉県出身 元料理人、現役のフィジーカー(ボディビルダー) 斬新な筋トレ法や炊飯器調理で皆さんのお役立ちを シャイニー薊が開発した究極の減量飯『沼』を知っていますか。シャイニー薊が開発したきっかけや、沼を食べることのメリット、そして減量に失敗してしまう人でも成功する秘訣などを紹介します。沼のアレンジレシピもいくつか紹介するので気になる方は必見です。 |fue| dpo| ouw| iah| mkv| twr| zaf| rga| xsr| gsy| pqp| xuz| ion| qww| izu| sqg| hui| baw| nvz| mdo| lzh| mkt| ifu| zsx| xyq| xwg| hqu| umq| lla| lgk| aqw| pzg| kjt| gbh| kau| cpl| tcm| oyz| vqe| iaw| gvx| lrn| qwk| loz| xol| xag| kuq| vfn| yiq| hra|