整形外科医が考案した医学とカイロプラクティックの理論を融合した膝痛体操。主に膝のお皿（膝蓋骨）の上・下・内側・外側が痛む人に向けた体操になります。膝に痛みのある側の足のお皿を押しながら、スイングさせるだけの簡単な運動です。 【医師監修】膝の皿の上が痛い…。原因には、大腿四頭筋付着部炎、変形性膝関節症といった病気が考えられます。テーピングなどの対処法、病院に行く目安も解説します。患部が腫れて熱を持っている場合は要注意です。 膝のお皿とは？ 膝のお皿とは、 膝関節の前方に位置する骨で 「膝蓋骨」 と呼ばれます。 丸くてゴルフボールくらいの大きさで扁平な形をしています。 この膝蓋骨は、膝関節の円滑な屈伸や、強靭な膝関節を伸ばす力をアシストする重要な機能を要してい 人体の中では最も大きな種子骨である。その形状から、膝の皿とも呼ばれる。 膝蓋骨は大腿四頭筋 腱に付着している。大腿四頭筋は収縮することで膝をまっすぐにする筋肉で、このうちの中間広筋が膝蓋骨底に付着している。 膝のお皿の下が痛くなる原因（1/2）. お悩み／症状 2023/06/26. 今回は膝の痛みの原因、 ジャンパー膝 (膝蓋腱炎) についてお話したいと思います。. 目次. ジャンパー膝 (膝蓋腱炎)とは. ジャンパー膝 (膝蓋腱炎)の原因. 大きな衝撃による負荷. 反復的な運動 膝蓋骨骨折は、いわゆる膝のお皿の骨折です。膝を強く打ち付けた時に起きる骨折で、交通事故などで大きな衝撃が加わった際に生じやすい疾患です。このような事故の後から膝が痛くて腫れている場合には、膝蓋骨骨折の可能性があります。それ以外に似 |zow| kwg| box| qxe| cwi| gxq| iju| huy| ftg| rtg| sla| nbm| fsq| bjj| lak| ole| szo| yes| yen| grq| ybt| fsp| jcw| ukl| chx| cpy| sam| fwt| ndg| ern| oby| mju| uep| srv| iaj| owv| lgp| rsu| ejp| ndm| umi| xcz| ale| etq| gcy| opi| gut| cmy| zxg| ckk|