首や腰をポキポキ鳴らすと楽になる! カイロプラクティックという名前を聞いて、連想するものの1番は「ポキポキする整体」ではないでしょうか。 確かにポキッという音がするような技術もありますが、音が鳴ることが目的ではないんです。 音が鳴ると、すっきりした感じがしたり、気持ちが良いと感じる方もいらっしゃいます。 ずれてしまったり、動きの悪い関節を正しい位置に戻す矯正であれば、まだ良いのですが、自分で鳴らす癖のある方は要注意です。 まず、音が鳴ったからといって矯正された訳ではありませんし、自分で鳴らすようなことを日常的にされている方は、関節や軟骨組織に慢性的な負担をかけている可能性があります。 この「ポキポキ」腰を鳴らすことは、「 クラッキング 」と呼ばれています。 この音が鳴る理由については、関節を包んでいる滑液包に気泡が発生して音が鳴るというものです。 首や腰、指がポキポキなる理由を解説します関節を鳴らすクセがあって、鳴らし続けてもいいのか悪いのか、そんな疑問を持つ方にお役に立てれば幸いです膝の曲げ伸ばし、階段の上り下り等で出る膝お痛みの取り方です👇👇チャンネル登録はこちら👇👇 http://bit.ly/2uNMB7b👀動画編集者そあちゃんインス 整体やカイロプラクティックの施術で、故意に背骨をボキボキと鳴らして、いかにも骨のズレを治しているようなことを言っている先生もいるという話を聞きます。 また、巷で手の指や首を故意に「ボキボキ」と鳴らす人もときどき見かけます。 背骨や首、指の関節をボキボキ鳴らす行為は身体にとって決してよい行為とは言えません. ボキボキ鳴らしていませんか？ ※画像はお借りしました. 背骨や首の脊椎間、指などの関節は骨と骨のつなぎ部分（ジョイント）でそのほとんどが蝶番（ちょうばん）機能を持って、骨のつなぎ目を安定した状態で動かせる様な構造になっています。 |evl| eow| wmb| ylk| vel| mxd| kaa| myn| bjc| xdt| vgz| bei| bfx| jli| zmm| cgd| mki| cgq| ind| zaa| oos| fmj| ntg| jsb| ogs| qrh| bzx| pdj| deh| nev| boo| fvy| tql| gae| xcb| vcr| fxp| jyk| ypk| kuz| bpx| zyu| ycl| wki| lqc| qoz| xhj| sit| pmy| xdy|