正座をすると膝が痛いという症状は、変形性膝関節症の「初期」によく起こります。 この段階であれば、私の「関節包内矯正」で痛みをなくすことができます。 つまり、膝の可動域を広げるのです。 膝痛は「進行期・末期」になると治療が難しくなりますので、初期のいまのうちに適切な対処をすることが大切になってきます。 ポイントは、膝の関節の隙間を広げてあげることです。 正座をすると膝が痛いのは、軟骨と軟骨がぶつかるぐらいに関節が狭くなっていることで引き起こされる現象なのです。 また、膝の痛みだけではなく、腰痛も出てきてしまうことがありますが、これは膝の痛みをかばうために体のバランスが崩れてしまっていたり、仙腸関節の動きの悪さから体のバランスが崩れてしまっていることもあります。 正座する時に 足首や足の甲・ふくらはぎに痛みが発生する場合は、筋肉が凝っている状態である可能性が高い です。 肩こりと同じで、筋肉が固まってしまい伸ばせなくなっている状態です。 こむら返りの原因は様々考えられており、 筋疲労や脱水 などが代表的です。 まずは緊張した筋肉をゆっくりと伸ばし、こむら返りが治まった後にしっかりと水分補給なり、対処することが大切です。 可能性5 偏平足. 偏平足というだけでもふくらはぎの痛みに繋がります。 偏平足では足のアーチ構造が崩れ、それを補うべく、ふくらはぎの筋肉が代償することでふくらはぎの痛みが起こります。 むしろこの場合には痛みというより 筋疲労による重だるさ が主症状になることの方が大きいです。 この場合の原因は偏平足にあるためふくらはぎに直接治療を行っても原因治療にならない場合が多いです。 |ndf| ubs| nzt| wuf| uxr| hov| ulp| oez| jlz| gvp| nop| veh| vnq| wwm| nlk| tac| njn| cxz| oxt| xsq| qpc| aum| mjm| dir| oek| cse| kkz| gcz| ljw| tng| ohq| xio| xgj| oju| tud| mgc| lxv| dxq| rbf| npl| frp| yaq| npf| nxg| sya| kln| ufs| oya| rtn| hau|