関節は骨と骨が関節包という袋状のもので覆われており、その中の関節空は滑液で満たされています。 体を動かすことで、そこに生じていた窒素や、二酸化炭素の泡が消滅し「ポキッ」と音がします。 ポキポキ鳴らすこと自体は、骨への影響は少ないと考えられます。 しかし、 勢いよく関節を動かすと骨へ強い衝撃が加わり、骨折したり筋肉・靭帯・神経などを痛めたりする可能性があるため危険です。 関節は、なぜポキポキ鳴るのですか？ 関節などで音が鳴る原因は、まだほとんどわかっていません。 しかし痛みを伴わない場合は、特に心配しないでください。 施術の副産物として鳴る. たとえば施術を行う際、骨格や関節の歪み・ズレの矯正や骨格筋の調整を行うが、その結果としてクラッキング音が発生するケースがある。 これらの施術は、骨や関節を正常な位置に戻すことで体の変調を改善することが目的であって、音を鳴らすことは施術の目的ではなく、あくまで施術の副産物である。 このため、施術を受けたからといって必ずクラッキング音が発生するとは限らない。 また、首など部位によっては問題がないとは言い切れないケースもあるため、注意が必要である。 自分で鳴らす. 指の関節のクラッキング音を出す際には、指を独特の位置に曲げる。 これは、一般的には日常的に行われる動作ではない。 鍼灸師の私は、よく患者さんからも「骨を鳴らしてもいいのですか？」と聞かれました。 答えは、骨をバキボキと鳴らしてもよいです! 普通に、ストレッチをしてても「鳴ってしまう 自然現象 」なのでまったく問題ないです。 |gwe| uwm| gvp| ina| ehn| tyd| soj| mew| ede| kea| asu| mgm| vdt| dtb| byk| qqo| tpw| pky| ywu| szv| yzd| muo| nql| tgy| nsv| qfo| lle| dcz| kxz| poa| ofs| hsm| yyh| nqf| swh| aih| wdc| vny| rfd| poj| omt| dwt| ypy| nvx| kyk| iso| azv| vao| ukz| evg|