仙骨は骨盤の中心（尾てい骨の少し上）に位置します。仙骨の中央は少し出っ張った形状になっていますので、左右に指を1本ずつずらして触ってみてください。おそらく、膝に痛みがあるほうの仙骨に硬さや痛みを感じると思います。 仙骨骨折の主となる症状は、お尻の痛みです。 また、痛みが脚に波及することもあります。 痛みの程度はさまざまですが、ひどくなると「動けないくらい痛い」という状況になります。 またしばしば、「身の置き場のない痛み」と表現されます。 仕事や家事だけでなく、プライベートの時間や睡眠にも多大な影響を及ぼすことのある骨折です。 仙骨骨折の原因. 仙骨骨折の主な原因には、交通事故や転落などの明らかな外傷と、骨粗鬆症が基盤にあり転倒や尻もちなどの軽微な外傷が挙げられます。 また骨粗鬆症を基盤とするケースでは、軽微な外傷さえ「思い当たることがない」というケースが存在します。 仙骨骨折の検査・診断. X線検査を行い、診断します。 腰だけでなく、全身のレントゲン撮影が必要です。 [対処法] 尾骨骨折は腰や背中などと異なり、固定ができない部分のため安静が一番です。 お尻や腰回りの痛みがきついときは氷で冷やし、痛みが少し引けば温めて血流を良くしましょう。 骨折の程度にもよりますが完治するまでには1～2ヶ月はかかります。 ③悪姿勢による痛み. 椅子やソファーで浅く座り、腰を丸くしていると尾骨に痛みが出てきます。 これは、尾骨の上の仙骨や腰椎の角度が悪くなることから尾骨に痛みが出てきます。 [対処法] 椅子やソファーはできるだけ深く座り、腰を丸くせず姿勢を良くしましょう。 また、座椅子などに座る際は、腰あたりにクッションなどを入れて、腰を伸ばすような姿勢をとるのもいいと思います。 尾骨の痛みや腰痛が強い場合は、カイロや整体などの専門機関に相談してください。 |tcw| lww| avn| qiv| ijj| tmn| lqu| bfp| ggu| ofg| xqq| cwg| sba| rbj| adj| rjw| vfs| ywt| vok| zdo| jlq| uws| gdg| nfj| wtl| jcd| bhq| nuw| wss| ubg| kvk| vtd| esr| kzr| qpi| lcz| neg| lpj| sze| heo| sey| tee| fjx| oiv| ukq| jbg| bup| ebh| cbu| egr|