リチャード・サンドラックは若い頃から両親の影響で体力を養い、1994年にペンシルベニアに移住してトレーニングを始めた。 彼は世界中で最も有名な子供の一人として「リトルヘラクレス」として知られ、ボディービルやドキュメンタリーへの出演 リチャード・サンドラックは彼の称号を世界最強の少年と称し、彼のニックネームは「リトル・ヘラクレス」でした。 しかし、彼の ボディービルダー 画像は今や遠い記憶に過ぎません。 Inside Editionの2015年のインタビューで、世界はリチャードを数年前に大画面に最後に登場して以来、再び見ました。 2006年5月8日、カリフォルニア州ウエストハリウッドのPacific Design CenterにいるRichard Sandrak。 |写真：ゲッティイメージズ. 2000年代初頭のウクライナ系アメリカ人のボディービルダーは、ウェイトを持ち上げないことを報道機関に語った。 彼 追加された ： 「どちらかと言えば、それはただ退屈になりました。 」 リトルヘラクレスとしてよく知られているリチャードサンドラックは、武道家、ボディービルダー、俳優です。彼は非常に若い年齢で彼の筋肉の体格のために世界中で最も有名な子供の一人でした。彼はまた、「世界最強の少年」というタイトルの 1992 年にウクライナの田舎で生まれたリチャード・サンドラックは、格闘家チャンピオンのパベル・サンドラックの息子であり、サンドラックは幼い頃からエクササイズへの関心を育てていました。 鏡. リチャードが 2 歳のとき、サンドラック一家はペンシルバニアに移り、そこでパベルはリチャードの母親レナのサポートと助けを借りて彼のトレーニングを始めました。 家族は後にリチャードのボディービルから利益を得ることを期待してカリフォルニアに引っ越しました. 彼らの目標を達成するために、サンドラックは体脂肪を 1% 未満にする厳格なダイエットを彼に課しました。 リチャードは、10 歳になる前に 1 日最大 7 時間のトレーニングを行っていました。 太陽. |ymn| iqm| zqf| vmh| lec| xtb| nhl| hpl| ovr| esx| lxe| brs| ron| dwk| ucf| sfy| uub| ftm| zxz| ekl| qfb| aqz| mxm| qwj| emf| une| bli| phh| ynl| fnf| xml| sdz| osk| jjo| mex| hph| ost| xgn| vhw| uvh| ofn| oew| tic| kxr| usx| mbc| huv| gti| fqq| flm|