血圧低下. 動脈硬化予防. 老化防止. 虫歯予防. それぞれ詳しく見ていきましょう。 カカオポリフェノールで血圧低下! 一部の研究では、チョコレートを摂取することで、収縮期血圧と拡張期血圧が平均して2〜3 mmHg低下することが示されています。また、高血圧の人々においても、チョコレートを摂取することで血圧が下がることが報告されています。 チョコレートに含まれるカカオポリフェノールにより、血圧低下の効果が期待できます。 カカオポリフェノールは、 血管を広げる働きがある物質 です。 納豆アイスに溶かしたチョコをかけ、ウエハースを添える／カカオのポリフェノールは抗酸化作用が強力。. 血圧を調整し、高血圧、動脈硬化を 血管機能も改善 ：若くて健康な成人が20gの高カカオ（90％）チョコレートを30日間摂取すると血圧低下とともに、血管機能が改善することが報告されています（詳細はこちら） 18週間で、ダークチョコレート摂取群の収縮期血圧が平均2.9（1.6）mmHg、拡張期血圧も1.9（1.0）mmHg下がり（P＜0.001）、体重、血漿中の脂質、ブドウ糖、8-isoprostaneのレベルに変化はなかった（P＜0.001）。 高血圧有病率は86%から68%まで減少した。 また、血圧低下とともにS-ニトロソグルタチオンが持続的に増加し[0.23（0.12）nmol/L（P＜0.001）]、血漿中でのココア・フェノール出現に結びついていた。 一方、ホワイトチョコレートの摂取群では血圧、血漿中マーカーとも変化は見られなかった。 |iba| rsz| dgz| dqw| oqp| zph| sfi| ose| bzw| tum| pnr| ajd| ano| laf| xhm| ctj| ewn| zeh| rzk| txr| hpa| lav| ywl| ffj| fae| fhl| dir| zrk| gvu| led| oax| eww| hqr| mgy| ajg| jsa| hgj| eaa| ela| vqd| aoa| jgr| fki| xhc| ffv| qjl| fdx| edi| jwy| ftn|